PROTEIN- Plants are original manufacturer of protein

PROTEIN- Plants are original manufacturer of protein

There is no animal in the world that drinks the milk of another species. For example, a monkey never drinks the milk of an elephant. The only species that does this is humans, and even then, it's mostly after infancy. We believe that consuming milk provides us with calcium and strengthens our bones.

However, the reality is quite different. Our body is naturally alkaline. Whenever we consume something acidic, such as proteins that contain amino acids, our body needs calcium to neutralize that acid. The primary source of calcium in our body is our bones. When calcium is drawn from the bones, they start to weaken and become soft. This process is known as osteoporosis. It is a condition in which the bones become so fragile that they are prone to fractures or breaks.

People often claim that non-vegetarian food provides necessary protein. But the truth is, there is no nutrient found in non-veg food that cannot be obtained from plant-based sources. In fact, plants are the "original manufacturers" of protein. All protein originates from plants. When we consume vegetarian food, we are directly consuming the source of protein, while in non-veg, the protein comes through animals, which have already processed it.

You may have heard of diabetes, hypertension, and various other health issues, but you likely have never heard of "protein deficiency." This is because protein is primarily required for growth, and our bodies do not need as much protein as is often promoted.

In fact, ever since the world started focusing on higher protein consumption, there has been a notable increase in cancer patients. Excessive protein intake raises acidity levels in the body, leading to calcium depletion from the bones and causing severe health problems.

In conclusion, it would be wise to maintain the natural alkalinity of our body and fulfill our protein needs from plant-based sources. This helps in ensuring better overall health and avoids many of the complications that arise from overconsumption of protein.

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दुनिया में ऐसा कोई जानवर नहीं है जो दूसरे जानवर का दूध पीता हो। उदाहरण के लिए, बंदर कभी हाथी का दूध नहीं पीता। लेकिन एकमात्र ऐसा प्राणी है इंसान, जो दूसरे जानवरों का दूध पीता है, और वह भी सिर्फ अपनी शिशु अवस्था के बाद। हम यह सोचते हैं कि इससे हमें कैल्शियम मिलता है और हमारी हड्डियाँ मजबूत होती हैं।

पर असलियत इससे काफी अलग है। हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से क्षारीय (alkaline) होता है। जब भी हम कोई ऐसी चीज खाते हैं जो अम्लीय (acidic) हो, जैसे कि प्रोटीन में पाए जाने वाले अमीनो एसिड, तो उस अम्ल को तटस्थ (neutralize) करने के लिए शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। चूंकि हमारे शरीर में कैल्शियम का मुख्य स्रोत हड्डियाँ होती हैं, इसलिए वह कैल्शियम हड्डियों से बाहर निकाल लिया जाता है। इससे हड्डियाँ कमजोर और नरम होने लगती हैं, और इसी प्रक्रिया को 'ऑस्टियोपोरोसिस' कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डियाँ इतनी कमजोर हो जाती हैं कि उनमें टूटने या फ्रैक्चर होने की संभावना बढ़ जाती है।

लोग अक्सर कहते हैं कि नॉन-वेज खाने से शरीर को प्रोटीन मिलता है, लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसा कोई पोषक तत्व नहीं है जो नॉन-वेज से प्राप्त होता हो और शाकाहारी भोजन से नहीं। वास्तव में, पौधे प्रोटीन के "मूल निर्माता" (original manufacturers) होते हैं। जितना भी प्रोटीन होता है, वह शुरुआत में पौधों द्वारा ही बनाया जाता है। जब हम शाकाहारी भोजन करते हैं, तो हम सीधे प्रोटीन का स्रोत ग्रहण कर रहे होते हैं, जबकि मांसाहारी भोजन में यह प्रोटीन दूसरी श्रेणी से होकर आता है, यानी जानवरों द्वारा पाचन के बाद।

आपने अक्सर डायबिटीज (मधुमेह), हाईपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सुना होगा, लेकिन शायद ही कभी आपने "प्रोटीन की कमी" के बारे में सुना होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रोटीन की जरूरत केवल शारीरिक वृद्धि (growth) के लिए होती है। हमारे शरीर को अधिक मात्रा में प्रोटीन की आवश्यकता नहीं होती, जितनी अक्सर प्रचारित की जाती है। 

वास्तव में, जबसे दुनिया में अधिक प्रोटीन के सेवन पर जोर दिया जाने लगा है, तबसे कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के मरीजों की संख्या में भी वृद्धि देखी गई है। अधिक प्रोटीन का सेवन हमारे शरीर में अम्लीयता (acidity) को बढ़ाता है, जिसके चलते हड्डियों से कैल्शियम का क्षरण होता है और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

निष्कर्ष में, यह कहना गलत नहीं होगा कि हमें अपने शरीर की स्वाभाविक क्षारीयता को बनाए रखने और प्रोटीन की आवश्यकताओं को संतुलित रखने के लिए प्राकृतिक और शाकाहारी स्रोतों से पोषण ग्रहण करना चाहिए, ताकि हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकें।

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Duniya me aisa koi janavar nahi jo dusare janvar ka doodh pita ho.

Bandar hathi ka doodh nahi pita.

Sirf insan pita hai aur vo bhi infancy me.

Ham sochate hai usase calcium milta hai.

Hamara body alkaline hota hai.ham jab bhi koi acidic chij khate hai (jaise ki protin me amino acid hota hai)to acid ko neutralise karne ke liye calcium bone se nikalata hai aur haddi soft ho jati hai aur isi ko osteoporosis kahte hai.

Log kahte hai-Non veg hame protin deta hai..

Lekin aisa koi nuetrin nahi jo non veg se milata hai aur veg se nahi milta.

Plants are original manufacturer of protein.

Apne duabetis, hypertension sunahari lekin apne protein deficiency suna nahi hoga.

Protein is for growth.

Jabse duniya ne jada protein khana shuru kiya hai tabse duniya me cancer ke Marijo me kafi growth paya gaya hai...

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दुनिया में ऐसा कोई जानवर नहीं है जो दूसरे जानवर का दूध पीता हो। बंदर हाथी का दूध नहीं पीता। सिर्फ इंसान दूसरे जानवर का दूध पीता है, और वो भी केवल शिशु अवस्था में। हम सोचते हैं कि इससे हमें कैल्शियम मिलता है।

हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से क्षारीय (alkaline) होता है। जब भी हम कोई अम्लीय (acidic) चीज खाते हैं, जैसे कि प्रोटीन में पाए जाने वाले अमीनो एसिड, तो उस अम्ल को तटस्थ करने के लिए शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। यह कैल्शियम हड्डियों से लिया जाता है, जिससे हड्डियाँ कमजोर और नरम हो जाती हैं, और इस स्थिति को ऑस्टियोपोरोसिस कहते हैं।

लोग अक्सर कहते हैं कि नॉन-वेज हमें प्रोटीन देता है, लेकिन ऐसा कोई पोषक तत्व नहीं है जो नॉन-वेज से मिलता हो और शाकाहारी भोजन से नहीं। पौधे प्रोटीन के "मूल निर्माता" होते हैं।

आपने डायबिटीज और हाईपरटेंशन जैसी बीमारियों के बारे में सुना होगा, लेकिन कभी "प्रोटीन की कमी" के बारे में शायद ही सुना होगा। प्रोटीन शरीर की वृद्धि के लिए होता है। जब से दुनिया ने ज्यादा प्रोटीन का सेवन करना शुरू किया है, तब से कैंसर के मरीजों की संख्या में भी काफी वृद्धि हुई है।